La falsa sensación de libertad Se suele decir que todos los días tenemos la posibilidad de elegir: ser diferente o ser uno más, hacer ejercicio o entrenar, hacer deporte por diversión o ser profesional. Este abanico de opciones de “deber ser” parece confirmar que somos libres, aunque en realidad suele responder a obligaciones sociales y a expectativas externas. Cada elección, entendida de este modo, lleva una carga moral: lo correcto frente a lo incorrecto, lo fácil frente a lo difícil,…
La Psicología: mucho más que ganar partidos La psicología explora cómo sentimos, pensamos y construimos conocimiento, por qué aceptamos unas cosas y rechazamos otras, y también por qué sufrimos incluso cuando no entendemos el motivo. Estas preguntas no son meramente teóricas: de ellas surgen estrategias para enseñar y aprender mejor, rendir bajo presión y aliviar el sufrimiento. En el mundo deportivo, donde cada detalle cuenta, es fácil olvidar algo esencial: la salud mental. De la performance a la persona: una…
Potencia tu rendimiento más allá de la competencia El rendimiento deportivo va más allá del resultado. Explora cómo se construye, cómo se gestiona la incertidumbre y qué papel juega la psicología del deporte. Rendimiento no es (solo) ganar Rendimiento deportivo no es ganar siempre. Tampoco es sinónimo de ser el mejor, ni de cumplir con las expectativas de otros.Y no, tampoco significa funcionar al 100% todo el tiempo. Entonces, ¿qué es rendir? Rendir es otra cosa. Es poder disponer de…