rendimiento deportivo

Salud mental en el deporte: cómo la psicología deportiva mejora el rendimiento real

Salud mental en el deporte: cómo la psicología deportiva mejora el rendimiento real

La Psicología: mucho más que ganar partidos La psicología explora cómo sentimos, pensamos y construimos conocimiento, por qué aceptamos unas cosas y rechazamos otras, y también por qué sufrimos incluso cuando no entendemos el motivo. Estas preguntas no son meramente teóricas: de ellas surgen estrategias para enseñar y aprender mejor, rendir bajo presión y aliviar el sufrimiento. En el mundo deportivo, donde cada detalle cuenta, es fácil olvidar algo esencial: la salud mental. De la performance a la persona: una…

Qué es el rendimiento deportivo (y por qué no se reduce a ganar)

Qué es el rendimiento deportivo (y por qué no se reduce a ganar)

Potencia tu rendimiento más allá de la competencia El rendimiento deportivo va más allá del resultado. Explora cómo se construye, cómo se gestiona la incertidumbre y qué papel juega la psicología del deporte. Rendimiento no es (solo) ganar Rendimiento deportivo no es ganar siempre. Tampoco es sinónimo de ser el mejor, ni de cumplir con las expectativas de otros.Y no, tampoco significa funcionar al 100% todo el tiempo. Entonces, ¿qué es rendir? Rendir es otra cosa. Es poder disponer de…